[...] woli mowic nie mozna w kwestii sterydow. Od inteligencji mlodego czlowieka zalezy,czy zda sie na rade starszych,znajacych sie na temacie,czy nie. W tym wieku przyjmowanie jakichkolwiek dawek SAA jest wykluczona. 2. pisanie,ze po 8-miu miesiacach nie jest sie wystarczajaco zadowolonym z efektow swiadczy wlasnie o niedojrzalosci,gdyz ocenic moze [...]
Tak, wybieram się nie długo, chcę nabrać przynajmniej 5-10KG i wtedy się wybiore ;) Informacje zbieram, staram się ich zebrać jak najwięcej aby być jak najlepiej przygotowanym i po informowanym:)
[...] wlozyc troche wiecej kasy w to niz w Ome skoro jest tak negatywnie przez wszystkich oceniana. Jesli sie nie myle to Klejcun wypowiedzial sie pozytywnie na temat zmiany jaka zaproponowalem, ktorą chcialem zebyscie ocenili. To tyle!! Poprostu jak mam jakis wybor to sie zastanawiam i szukam porad u ludzi ktorzy sie na tym znają. Mam jeszcze [...]
To ja juz tez zapytam jak wszyscy to wszyscy. Mam odwieczny problem z waga, waze ok. 90 kg i nie potrafie tego dziadastwa zwalic moim marzeniem jest 80kg. Wiem ze odpowiesz mi ze dieta ale jakos mi to nie idzie. Napisales o dostarczeniu wiekszej ilosci bialka i zminejszeniu poziomu insuliny we krwi. Ok ale jak to zrobic? jak mi sie zawsze chce [...]
Oglądam mecze noi widziałem jak niektórzy piłkarze grali w tym mogelu buta:P A więc jeśli zawodowi piłkarze grają w tych butach noto muszą one być napewno:wygodne,dobra przyczepność i czucie piłki.Może bym je wziął tylko niewiem jak u nich z wytrzynałością.Bo nie chce kupić butów za 250zł żeby pograć w nich 3miesiące. Musiały bo one wytrzymać [...]
[...] hop pierwsza lekcja, masakrator), w domu 22, paszę przygotowałam na jutro i padłam. the end aaa i jeszcze coś..okresu ani widu, ani słychu, herbatki piję codziennie, kiedyś jak zrobiłam przerwę w tabletkach 2 miesiące nie miałam więc czekam cierpliwie. może w końcu raczy się pojawić ====================================================== dziś [...]
Iza jak bys tak zajrzała kiedyś...dziękuje za maila. i jeszcze chciałam tylko rzec, że brak mi sił. w dzień jako tako, ale na treningach ciężko o progres. kupiłam endorush, i nie powiem daje energii, nie chce mi się spać, ale na treningu jedna seria i mam zmęczone mięśnie. ma tak być czy może mogłabym się jakimś suplementem wspomóc? Zmieniony [...]
[...] może być ale dawka 20mg nie ma sensu... Daj minimum 30 mg (rano/południe/wieczorem po 10mg) Nie wiem czemu upierasz się na kilka środków na pierwszy raz... To mecha to jakas pochodna słabego teścia (grupa metylowa 17?) wiec od biedy jak się upierasz może być ale ja bym nie kombinował... Zrób tak jak napisałem a będziesz zadowolony... ja po [...]
A dziewczyny też mogą? Nie chce mi się całego forum przewijać żeby zobaczyć czy jakaś babka też tutaj jest heh Amator siłowniany ze mnie jak coś;-) /SFD/2017/6/22/0d6e5f115d9942f3bea2239772496a76.jpg Oczywiście że mogą, kobieta też człowiek. I forma wydaje się bardzo fajna :)
[...] sie nie zmarnuje, tzn nie zostanie wydalone zanim wchloną sie wszystkie skl odzywcze? lece na tym trenie i mimo wszystko chce poczatek jeszcze pomasowac ale apetyt slaby strasznie, mozliwe ze tez ten upal ma na to wplyw i szukam jakiej alternatywy a z cyklu chce wyciągnąc jak najwiecej. Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-05-25 17:27:03
jak mnie wk***iają te testy antydopingowe... Nie dość, że wpadają za koks to jeszcze bez przerwy kontuzje.. Jak patrz na najbliższe rozpiski to szczerze nie chce mi się oglądać (ale i tak pewnie oglądnę %-) ). Jednym słowem porażka!
[...] półśredniej UFC Tyrona Woodleya przez niejednogłośną decyzję. Jednak Romero twierdzi, że Paul nie chce walczyć z prawdziwym zawodnikiem lub kimś, kto jest w jego wadze, tak jak jego brat, Logan. „Oni nie chcą się zmierzyć z prawdziwym zawodnikiem. (Bracia Paul) po prostu próbują zrobić z tego show i nie chcą zepsuć swojego show,” wyjaśnił [...]
[...] bo mam 183cm wzrostu i 66,5 kg wagi wiec i tu pojawia sie pytanie czy moglbym robic HIIT-a bez stray wagi?? Wage traci się wtedy gdy jemy mniej niż potrzebuje organizm, jak będziesz dużo jadł, to kompletnie nie ma się czym martwić. 2.Gram w kosza, robie plan z pompkami podciagnieciami od 4 i pol miesiaca , jak dozuce do tego HIIT to nie [...]
Znaczy nie zalezy mi na wygladaniu jak rambo tylko po prostu chce miec troche grubsze lapy i troche wiecej sily. Trenuje bardziej dla rekreacji niz dla spelnenia jakichs ambicji bycia koksem z 50 w bicu xD. Aktualnie mam 36 i w sumie chce dobic do 40 a potem sie zobaczy, moze i cos wiecej sie podejme.... O tluszcz sie nie martwie bo mam szybka [...]
[...] Na te partie działają przede wszystkim: a) podciąganie końca sztangi w opadzie z drążkiem typu T, b) wiosłowanie w pozycji siedzącej na maszynie - w atlasie określone jako: przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie c) ściąganie linki z wyciągu górnego z rękojeścią V lub też podciąganie się na takiej rękojeści !!!! - ALE - właśnie - ja [...]
a jaki to ma związek? Wiesz ilu w polsce jest alkoholików i palaczy? Gdyby nagle stały się nielegalne, co trzeci polak stałby się kryminalistą. Pomijając już poza tym związek alkoholu z naszą tradycją i kulturą. Jeśli ktoś chce dbać o Twoje zdrowie, wykluczając tuksyny z suplementacji- powinieneś być zadowolony. Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu [...]
[...] widzę że najwięcej mi pomożesz choć innym też dziękuję za pomoc. Byłem dzisiaj na treningu, było hmmm w porównaniu do innych OK ale jeszcze nie to bo coś też blokowało jakieś takie zmulenie ale ni to układ nerwowy bo pięść dosyć mocno mogę zacisnąć i się skupić a ciało też nie bo bym przecież czuł, no takie dziwne. Wypiłem mocną kawę no i [...]
[...] a przy których chce nabrać tej masy mięśniowej... Widzę, że najrozsądniejszym rozwiązaniem będzie wizyta u profesjonalnego dietetyka, ponieważ tutaj uraczyć pomocy NORMALNEGO człowieka raczej się nie da. Uwzględniając również to że dietetyk skupi się na jednostce a nie tak jak szanowni "znawcy" z forum :) Pozdrawiam ślepą masę
W odpowiedzi na pytania: Nie mam jak aktualnie w tej chwili porobić zdjęć sprzętu, proponuje podjechać i oglądnąć. Sprzęt jest w stanie dobrym. Co przez to rozumiem? Tapicerka na sprzęcie jest w bdb stanie, sprzęt ze strony konstrukcyjnej w bdb stanie. Nic się nie buja, rozchodzi. Natomiast na dolnych częściach elementów metalowych są zadrapania, [...]
[...] 3 - Olimp -też 4. ZMA - Olimp -jeżeli zależy ci tylko na uzupełnieniu ww. minerałow to z powodzeniem możesz zastąpić zma zestawem wielominerałowym-takie "bajery" jak zma apteczne tsą w obliczu tego już nieaktualne. 5. Vitamin Plus -Olimp. -to połączyc możesz z punktem powyżej- czyli zestw wit.-min.- właściwie to miałem na mysli. 6. [...]
16 lat jak brać metke
